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Biodynamik

Biodynamische Entspannungstechniken bewirken:

  • mehr Körperbewusstsein und eröffnen damit Möglichkeiten, effektiver mit Stress umzugehen.
  • können das heilsame Strömen der Lebensenergie anregen.
  • können den Selbstheilungsmechanismus der Psychoperistaltik anregen und so zur endgültigen Verarbeitung schwieriger Erfahrungen beitragen.
  • können dabei unterstützen, körperliche Fehlhaltungen zu korrigieren.
  • können von einschränkende Atemmuster befreien und damit die psychoperistaltische Selbstregulierung aktivieren.
  • können eine ausgewogenere Balance zwischen dem zentralen und vegetativen Nervensystem (zwischen Kopf und Bauch) fördern.
  • können physische und/oder psychosomatische Beschwerden z.B. Rückenbeschwerden, (Kopf-schmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit u.ä. lindern und zuweilen ganz beseitigen.
  • können nach traumatischen Ereignissen, das körperliche und seelische wieder ins Gleichgewicht bringen.
  • können helfen sich wieder zu finden.
  • können wohltuend und stressreduzierend sein.