Biodynamik
Biodynamische Entspannungstechniken bewirken:
- mehr Körperbewusstsein und eröffnen damit Möglichkeiten, effektiver mit Stress umzugehen.
- können das heilsame Strömen der Lebensenergie anregen.
- können den Selbstheilungsmechanismus der Psychoperistaltik anregen und so zur endgültigen Verarbeitung schwieriger Erfahrungen beitragen.
- können dabei unterstützen, körperliche Fehlhaltungen zu korrigieren.
- können von einschränkende Atemmuster befreien und damit die psychoperistaltische Selbstregulierung aktivieren.
- können eine ausgewogenere Balance zwischen dem zentralen und vegetativen Nervensystem (zwischen Kopf und Bauch) fördern.
- können physische und/oder psychosomatische Beschwerden z.B. Rückenbeschwerden, (Kopf-schmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit u.ä. lindern und zuweilen ganz beseitigen.
- können nach traumatischen Ereignissen, das körperliche und seelische wieder ins Gleichgewicht bringen.
- können helfen sich wieder zu finden.
- können wohltuend und stressreduzierend sein.
